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갈비 양념 제육 도시락

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필라이즈 유저들은 갈비 양념 제육 도시락를 이렇게 먹고 있어요

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  • 다들 운동 일주일에 몇 번 하세요?

    다이어트 15일째입니다 다들 일주일에 몇번 운동하시나요? 일주일에 5일정도 하는데 회사다니면서 식단 만들고 운동까지 하려니 힘들긴합니다ㅠㅠ (운동은 근력 운동 15분 +스텝밀 30분 정도 합니다) 퇴근하고 밥 먹고

    4 146 54 26.07.06
  • 식단 음식이 어려운 사람? 여기 모여🔥🔥🔥

    모두들 식단 하느라 힘드시죠?! 제가 만들어 먹는 맛있는 식단들을 소개해보려고 합니다 😉 그것도 전자레인지 에디션🌟 간단하고 맛있게 식단하세요! 1. 순두부 계란찜 재료: 계란 2개, 순두부 반개 양념: 참기름 0.

    30 74 207 26.06.09
칼로리, 영양정보
필라이즈 식단 Tip
영양정보
1회분(375g) 100g
칼로리 628 kcal
탄수화물 91 g
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단백질 21 g
지방 20 g
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식품의 영양성분정보는 수확물의 품종, 발육, 생장환경 등에 따라 달라질 수 있으며, 조리법에 따라 달라질 수 있습니다. 계산된 칼로리 및 성분 정보는 평균적인 수치로 참고용으로 사용해야하며, 일부 정보에 오류가 있거나 누락이 있을 수 있습니다.
탄단지 비율
628
kcal
탄수화물 91 g 58%
단백질 21 g 13%
지방 20 g 29%
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혜자로운 갈비 양념 제육 도시락 칼로리와 같은 운동
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갈비 양념 제육 도시락 혈당 반응 알아봐요
제육도시락
1인분 198mg/dL
혜자도시락 제육
1인분 123mg/dL
양념갈비
1인분 147mg/dL
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